Дневной архив: 05.09.2019

Медитация по-нашему

О пользе медитации для психологического и физического здоровья написано немало. Но не каждый готов выключить компьютер и телефон, закрыться в комнате на полчаса своего драгоценного времени, чтобы наблюдать за пламенем свечи. Некоторым и вовсе кажется, что медитация «не для западного человека». В этом случае можно попробовать «медитацию по-нашему» – то есть «дневник ощущений». Так приятно вечером, расположившись в уютном кресле с чашечкой ароматного травяного чая, записывать в красивый блокнот свои эмоции и впечатления. Эти записи позволяют уложить идеи и переживания по полочкам, сосредоточиться на главном и избавиться от тяжести негатива. 

Балуйте Ребенка

Американский психолог Эрик Берн рассматривал три состояния человека: Родитель, Взрослый и Ребенок. Они живут в каждом из нас, нуждаются во внимании, требуют право голоса. Но порой мы слишком увлекаемся взрослыми «играми»: расчетами, самокритикой, «разбором полетов» – и забываем о Ребенке. А ведь именно он мечтает без сомнений, радуется без особых причин, интересуется миром без конкретных целей. Важно помнить о потребностях внутреннего Ребенка и иногда баловать его. Позвольте себе хотя бы несколько часов в неделю быть свободным: попрыгайте на батуте, покатайтесь на горках в аквапарке, в конце концов, насладитесь ничегонеделанием.

«Правильно ли я тебя понимаю?..»

Многочисленные исследования подтверждают: женщины свободно выражают свои эмоции и чувства, тогда как мужчины менее экспрессивны. Главный запрет сильный пол накладывает на проявление таких условно «женских» эмоций, как страх и печаль. Женщина может сразу позвонить подругам, чтобы рассказать им все подробности ссоры с любимым, вдоволь поплакать и услышать слова поддержки. Самая настоящая бесплатная психотерапия! Подобного «бонуса» у мужчины нет, он не может обратиться за помощью к товарищам, потому что боится продемонстрировать уязвимость. В результате герой может погрузиться в себя, начать выпивать, чтобы заглушить боль, или станет проявлять агрессию (это заменитель печали, слез, отчаяния). Не самые полезные для здоровья методы! Иногда даже простой разговор может помочь мужчине, ведь каждому важно чувствовать понимание и поддержку. Чтобы начать беседу, не нужно угадывать, что беспокоит дорогого человека, лучше спросить: «Правильно ли я тебя понимаю?..», а после добавить: «Мне хорошо знакомы твои чувства». Однако формулировать вопрос нужно очень осторожно. Так, услышав от встречающей на пороге супруги: «Ты что, устал?», мужчина скорее подумает, что ей нужна помощь в домашних делах, нежели решится рассказать о своих чувствах. 

Еще один секрет. Не ложитесь спать и не расходитесь по своим делам с грузом невыясненных отношений: негативные эмоции обоснуются в вашей душе, что может привести к необратимым последствиям.

Кроме того, компания готовит сюрприз, но пока не раскрывает деталей.

Как сообщается, в качестве анонсированных мировых премьер будут выступать новый 911 с полным приводом в вариантах 911 Carrera 4 и 911 Carrera 4S, а также самый мощный дизельный автомобиль в сегменте кроссоверов — Cayenne S Diesel.

Отметим, что информацию о полноприводном 911-й компания распространила еще в августе. Судя по официальным фотографиям, отличия экстерьера полноприводных спорткаров от заднеприводных будут минимальными.

Между тем, технические характеристики компания предпочла не раскрывать до момента премьеры, до которой осталось буквально пара дней. Пока известно лишь, что 911 Carrera 4 получит 350-сильный шестицилиндровый мотор объемом 3,4 л, а Carrera 4S будет располагать 400-сильным 3,8-литровым двигателем.

Volkswagen и Porsche объединились

«В центре внимания автосалона нынешнего года будет еще одна новинка от Porsche», — говорится в официальном заявлении компании. Подробностей Porsche, конечно, не раскрывает, но можно предположить, что речь идет о самом дорогом и мощном автомобиле в модельной линейке этой марки — 918 Spyder.

Как сообщает Вести, компания уже показывала предсерийный вариант суперкара. Гибридная силовая установка Porsche 918 Spyder состоит из бензинового V8 объемом 4,6 л и двух электромоторов. Совокупная мощность может преодолеть показатель в 770 лошадиных сил. Расход топлива при этом разработчики обещают удержать на уровне 3 л на 100 км. Отличительной чертой силовой установки должны стать выхлопные патрубки, выведенные в верхнюю часть моторного отсека.

Относительно второй премьеры — Cayenne S Diesel — кроссовер получил 4,2-литровый 8-цилиндровый битурбированный двигатель, который развивает 382 л.с. мощности и 850 Нм крутящего момента. Его уже признали самым мощным дизельным автомобилем в своем классе.

Как отмечают эксперты, мотор нового Cayenne позволяет машине разгоняться до 100 км/ч за 5,7 секунды. Производители обещают, что расход топлива составит всего 8,3 л солярки на 100 км.

Как стало известно, Porsche Cayenne S Diesel поступит в продажу в январе 2013 года и на немецком рынке будет стоить от 77 тыс. Евро.

Напомним, согласно отчету компании, прибыль Porsche выросла на 20,6% на фоне рекордных продаж.

Ранее сообщалось, что германский автомобилестроительный концерн Volkswagen AG планирует завершить поглощение Posche Automobil Holding SE в ускоренном режиме, на два года раньше срока.

Напомним, в июле инвесторы подали в суд на немецкого автопроизводителя Porsche, обвиняя компанию в сокрытии планов по слиянию с Volkswagen в 2008 году. Общая сумма исков — 6 млрд евро.