4525d98d

В Москве

Пей кефир, грызи орехи

кефир В темах, посвященных проблеме здорового питания и лишнего веса, довольно часто обсуждается список продуктов с исключительно «позитивной» репутацией. Действительно, отказавшись от очевидно вредной еды, вы делаете большое дело. Но правы ли вы, когда увлекаетесь исключительно «здоровыми» продуктами? Корреспондент SHE выбрала семь продуктов, имеющих репутацию полезных, и узнала, что они скрывают.

Разгрузочный день: арбузы
Конец лета – начало осени? Значит, настала арбузная пора. Многочисленные диеты для очищения почек предлагают питаться арбузами, стройнеть и наслаждаться легкостью. Арбуз действительно полезен, богат минералами, состоит почти полностью из воды, утоляет жажду… Но помогает ли он худеть?

Диетолог медицинского центра «Статус» Ольга Позняк рассказала историю девушки, которая целый месяц питалась арбузами, съедая по 4 кг мякоти ежедневно. Девушка пришла к диетологу с жалобой на то, что начала поправляться. Это и немудрено: в каждом килограмме арбуза (а съесть его легче простого) содержится более 300 ккал и более 6 г простых углеводов. Ведь это не тот продукт, количество которого мы привыкли считать в граммах.

Вторая проблема арбузов — нитраты. Они накапливают огромное количество азотистых веществ — чем больше арбузной мякоти вы едите, тем выше риск отравиться даже качественным продуктом

(накопление нитратов — природный процесс, даже если рост арбуза не ускорили специально), ведь предельно допустимое число нитратов зависит от веса человека.

Совет: оценивайте общую калорийность рациона, планируя арбузные «возлияния» и учитывая свои габариты: чем меньше ваш вес, тем меньше продукта вам можно употребить без риска передозировки нитратами.

Вывод токсинов: зеленый чай
Мы так много слышим о вреде кофе и пользе зеленого чая, что порой забываем: в чае содержится больше танина, по сути — связанного кофеина, который усваивается хоть и медленнее кофеина, но в итоге оказывает точно такой же эффект — подстегивает нервную систему, а прочие активные вещества повышают секрецию желудочного сока. Одно дело выпить чашку чая, другое — заменять им дневную жидкость, мотивируя себя тем, что «это же полезно». Кроме того, чай обладает сильным мочегонным эффектом — а значит, дает нагрузку на почки.

Совет: если на прием чая вы реагируете головокружением, головной болью, тянущими болями в желудке это знак, что с чаем пора повременить, заменив его на что-нибудь другое.

«Отрицательные калории»: капуста
Пожалуй, любимый продукт всех борцов с лишним весом. Ведь принято считать, что на усвоение капусты организм тратит больше энергии, чем получает. Вроде как в итоге вы худеете, буквально ничего не делая.

«Капустный сок содержит гистаминоподобные вещества, стимулирующие секрецию желудочного сока. Плюс большое количество эфирных масел, грубых пищевых волокон и серосодержащих белков», — Ольга Позняк поясняет, отчего многие люди не переносят капусту в сыром виде — люди могут получить гастрит, пучение кишечника и рези в животе.

Совет: капусту лучше тушить — при тепловой обработке усвояемость капусты улучшается. Если вы реагируете плохо на капусту в любом виде — проверьте работу ЖКТ, возможно, потребуется лечение, а от капусты придется отказаться на время.

Проверка на голод: яблоки
Наверное, вы знаете народную мудрость худеющих дам: «Хочешь есть — съешь яблоко, не хочешь яблоко — не хочешь есть». Но перебивать голод яблоками плохая затея для тех, у кого есть проблемы с желудком.

«Худеющим обычно рекомендуют кислые сорта зеленых яблок, содержащих большее число органических кислот. Проблема в том, что у людей с лишним весом часто диагностируется дисфункция ЖКТ, хронический гастрит, гепатоз и нарушение работы поджелудочной железы…

По факту, яблоки вызывают метеоризм у каждого второго пациента, страдающего лишним весом», — рассказывает Ольга Позняк.

Совет: чтобы получать важную клетчатку яблок, но избежать брожения и пучения, научитесь делать десерты из запеченных яблок.

Лучший перекус: сухофрукты и орешки
Это определенно лучше пирожных и печенья. Только о калорийности этих продуктов мы думаем редко. Усыхая, фрукт «худеет» в три-пять раз, во столько же раз в нем повышается концентрация сахаров. Так, 50 г сухофруктов — это около 300 г свежих фруктов.

Аналогично — орехи богаты жиром. Самые жирные — кешью, грецкие и пеканы, а арахис, например, вовсе запрещен в детском питании — потому что в нем избыток насыщенных жиров.Совет: перекусывая «полезным», помните, что для перекуса порция свыше 30–50 г — избыточна.

Легкий ужин: кефир
Кефир богат витаминами группы В, усваивается легче молока и бывает низкокалорийным. А еще после него не хочется есть. Это сделало кефир хитом среди всех рекомендаций против лишнего веса: мол, замените ужин кефиром — и будете стройнеть на глазах.

Диетолог Елена Гарагуля считает кефир не лучшим вариантом кисломолочной продукции: из-за наличия в нем дрожжевых грибов и уксуса, который может повышать кислотность желудочного содержимого, раздражая слизистую.

Совет: замените стакан кефира стаканом ряженки — перетопленное молоко не содержит никаких посторонних микроорганизмов, оно «чище» кефира, и заквашено полезным термофильным стрептококком и болгарской палочкой — то есть по сути ближе к йогурту без добавок.

Бодрое утро: свежевыжатый фреш
Что может быть лучше хрестоматийного апельсинового фреша, выпитого натощак? Однако диетологи не думают, что это самый хороший вариант завтрака. Вы можете с легкостью скушать сразу 4 средних апельсина? Скорее всего, нет. А вот стакан сока исчезает за три глотка. Однако сок — это концентрат не только минеральных веществ и витаминов, но и сахара.

Огромное количество простых углеводов и практически полное отсутствие клетчатки (она осталась на сите соковыжималки) означает быстрый и резкий всплеск уровня сахара в крови, а это истощает поджелудочную железу.

Совет: если вы употребляете сок на завтрак, не ограничивайтесь им одним, а сочетайте с другими продуктами, содержащими клетчатку и белок, — не делайте завтрак сплошь углеводным.

Лариса Гузеева: Хватит гнаться за уходящей молодостью!

Гузеева

— Если вам не везет с мужчинами, нужно задуматься: в них ли истинная проблема? Может, просто вы – торопливая женщина, и слишком быстро делаете выводы о том, что каждый следующий мужчина ваш? А это не так Начните себя ценить. Нельзя за стакан сока, цветочек или похвалу считать, что это ваш мужчина! Позвольте ему любить. Поверьте, рано или поздно найдется тот, кто с вас пылинки будет сдувать.

Если честно, все мы притворяемся для своих мужчин: стараемся казаться моложе, ярче, здоровее, чем мы есть на самом деле. Но большая мудрость научиться достойно воспринимать свой возраст. Уметь признать, что вам уже за 45 лет и вы достаточно «накувыркались». А теперь хочется, чтобы рядом просто был любимый, теплый и домашний… Нужно жить как-то адекватно своему возрасту. А то обращаются иногда мужчины… Ему 72 года, и он уверяет, что еще о-го-го! Поэтому и женщина ему нужна непременно молодая и вертлявая. Мне неприятна такая позиция. Я всегда в этом случае испытываю за женщин обиду! Даже 15 лет, я считаю, большая разница в возрасте.

Владельцы iPhone 5 столкнулись с первыми проблемами

iPhone 5

Некоторые пользователи жалуются на мерцание дисплея, которое делает использование смартфона практически невозможным. Также ряд пользователей заявил, что у новинки есть «эффект пузырька», при котором изображение причудливым образом деформируется при нажатии на дисплей.

TechCrunch называет одной из возможных причин проблем дисплей нового типа, используемый в iPhone 5. Речь идет об экране с интегрированной touch-панелью, необходимой для работы сенсорного интерфейса. По словам представителей Apple, такая технология позволила уменьшить толщину экрана примерно на треть.

Летом 2010 года, когда начинались продажи iPhone 4, пользователи также отмечали проблемы с дисплеем. Тогда некоторые аппараты из первых партий имели экраны с желтоватыми пятнами.

iPhone 5 поступил в продажу в пятницу. Первым новый смартфон Apple появился в магазинах Австралии. Ранее стало известно, что количество предзаказов абонентов на новый смартфон превысило все предыдущие модели iPhone.

Сотрудничество Украины и МВФ возобновится в 2013 году

МВФ

«Вероятность возобновления сотрудничества с МВФ составляет как минимум 60%, а как максимум — 75%», — отметил эксперт в комментариях ZN.UA.

«Сначала власть договорится с МВФ и восстановит программу кредитования с обновленным массивом обязательств (по экономической политике), получит следующий транш и начнет отходить от ортодоксальной курсовой стабильности», — прогнозирует он.

Вальчишен также отметил, что через накопившийся негатив и риски курс гривны к доллару будет под давлением на снижение, но при первых признаках ускорения роста в Украине соответствующие риски могут уменьшиться и приток иностранного капитала восстановится (а следовательно, состояние платежного баланса улучшится за счет улучшения состояния финансового счета). «На этой волне надо предоставить валютному рынку определить тот уровень курса, который приемлем для продавцов и покупателей», — отмечает специалист.

Ранее экономист инвестиционной компании Тройка Диалог Украина Ирина Пионтковская заявляла, что Кабинет Министров и Национальный банк, скорее всего, начнут новые переговоры с Международным валютным фондом о подписании нового соглашения о сотрудничестве, так как срок действующей кредитной программы заканчивается в декабре 2012 года. «Вероятность возобновления финансирования МВФ после выборов достаточно высока, учитывая потребности во внешнем финансировании в 2013 году», — отметила она.

Линдси Лохан сыграла Элизабет Тейлор

Линдсей Лохан

Наконец-то мы можем полюбоваться на Линдси Лохан в образе невероятной и удивительной Элизабет Тейлор – в сети появился 1-й трейлер фильма «Лиз и Дик», в котором несносная голливудская хулиганка сыграла главную роль. Для Линдси картина о самом знаменитом романе XX века – прекрасной истории любви Элизабет Тейлор и Ричарда Бертона, станет возвращением на экран, а для нас – еще 1-м доказательством того, что настоящие чувства существуют.

«Меня возбуждает твой запах, мягкие губы, лукавый огонек в глазах…», писал Ричард своей любимой Элизабет, роман с которой не сходил с 1-х полос журналов, дарил ей бриллианты и был готов положить к ее ногам весь мир. А она? Признавалась, что в ее жизни никогда не было такого мужчины, как Ричард, и мечтала снова встретиться с ним на небесах…

Барселона еле вырвала победу у Гранады на последних минутах

Барселона,Месси,

23 сентября

Райо Вальекано — Реал Мадрид

Райо Вальекано: Рубен Андраде, Тито, Жорди Амат, Лабака, Касадо, Фуэго, Хосе Карлос, Бангура, Домингес, Делибашич, Каррильо

Реал: Касильяс, Арбелоа, Пепе, Рамос, Марсело, Эссьен, Алонсо, Модрич, Ди Мария, Роналду, Бензема

Проблема с освещением на стадионе. Ждем решения проблемы

Пока что есть информация, что игру перенесли на 23:00. Marca сообщает, что кто-то украл кабель на стадионе.

Итак, матч официально перенесен. В Мадриде шторм

Мальорка — Валенсия — 2:0

Гол: Виктор (8), Хавьер Арисменди (55)

Леванте — Реал Сосьедад — 2:1

Гол: Хавьер Баркеро (70-пенальти), Обафеми Мартинс (86) — Давид Зурутуза (23)

Атлетико Мадрид — Вальядолид — 2:1

Гол: Диего Годин (31), Радамэль Фалькао (45-пенальти) — Альберто Буэно (55)

Атлетик Бильбао — Малага — 0:0

22 сентября

Барселона — Гранада — 2:0

Гол: Хави (87), Борха Гомес (90-автогол)

Предупреждение: Флоро Флорес (28), Тоньо (45), Борха Гомес (71)

Барселона: Вальдес, Дани Алвеш, Маскерано, Сонг, Адриано (Тельо, 75), Бускетс, Тиаго Алькантара (Хави, 56), Сеск, Месси, Алексис, Вилья (Педро, 57)

Гранада: Тоньо, Ниом, Иньиго, Лопес, Борха Гомес, Сикейра, Ириней, Микель Рико, Торже (Уртадо, 68), Браими (Ромеро Хайме, 75), Орельяна, Флоро Флорес (Эль-Араби, 60)

13-я минута. После подачи корнера мяч заметался по штрафной, после чего отскочил к Морено, который мощно пробил слету, немного не попав в створ.

24-я минута. Проход Месси был прерван, мяч отскочил к Фабрегасу, который с линии штрафной мощно пробивал в правый угол, голкипер выручил!

31-я минута. А вот и момент у гостей! Быстрая контратака удалась «Гранаде», Сикейра получил передачу на ход, вошел в штрафную и пробил под перекладину! Вальдес сумел перевести снаряд на угловой.

39-я минута. Вилья забрасывал мяч в штрафную, Лопес пытался прервать передачу и срезал снаряд в свои ворота! Тоньо с трудом вытащил мяч из-под перекладины, отправив его на угловой.

67-я минута. Адриано притаился на левом фланге, в одиночестве получил мяч и опасно прострелил на Месси, который бил с линии вратарской, угловой!

68-я минута. Снова Месси получает мяч в штрафной после заброса от Бускетса, но аргентинец не сумел переиграть голкипера!

79-я минута. ФАБРЕГАС! Какой момент у испанца! После паса Месси, Сеск оказался в одиночестве в 15 метрах от ворот, получил мяч и пробил в сантиметрах от штанги!

81-я минута. ХАВИ! И ТОНЬО! Прекрасный пас Тельо с левого фланга на 11-метровую отметку, откуда Хави пробивал в касание, голкипер откровенно выручил свою команду!

84-я минута. А теперь Вальдес спасает! Еще одна контратака гостей, провалилась оборона каталонцев, а Орельяна не реализует выход на рандеву с голкипером!

85-я минута. Еще момент! Ответная атака хозяев, в которой Тоньо дважды выручил свою команду, отразив сначала удар Месси, а после и добивание от Хави!

87-я минута. ГОООЛ 1:0 Подхватил мяч Хави и с линии штрафной выстрелил в перекладину, от которой тот отскочил в сетку!

89-я минута. Еще один проникающий пас в штрафную, Месси оказывается первым на мяче и бьет в штангу!

90-я минута. ГОЛ 2:0 Месси обыграл двух соперников, вошел в штрафную и от самой лицевой прострелил на защитника «Гранады», который срезал мяч в свои ворота!

Сарагоса — Осасуна — 3:1

Гол: Элдер Поштига (4), Давид Копови (45-автогол), Антонио Апоньо (71-пенальти) — Эмиллиано Арментери (30)

Сельта — Хетафе — 2:1

Гол: Матиас Фернандес (57), Чу-Юн Парк (68) — Абдельазиз Баррада (59)

Бетис — Эспаньол — 1:0

Гол: Паулао (18)

24 сентября

Депортиво — Севилья

Как ухаживать за волосами в осенне-зимний период?

волосы Советы по осеннему уходу за волосами
1. Осенью уже не так жарко, как летом, и можно еще не носить шапку. Это значит, что волосы будут жирнеть реже чем, летом или зимой. Поэтому, можно позволить себе мыть голову через день. Если волосы быстро грязнятся, можно использовать сухой шампунь. Это средство хорошо впитывает жир. Чтобы убрать сухой шампунь с волос используйте фен и расческу.
2. Парикмахера посещаем каждые 6 – 8 недель, в зависимости от стрижки.
3.  В период осени наши волосы также нуждаются в увлажнении и подпитке, как и в другие сезоны. Дело в том, что потеря влаги ведет к возникновению секущихся концов. Поэтому, во время мытья применяйте увлажняющие маски либо используйте шампуни и кондиционеры с увлажняющим эффектом. Кстати, если вы используете несмываемые кремы, тогда наносите их от середины длины волос до конца, и никогда на корни!
4. Дважды в месяц устраивайте своим волосам спа-процедуры. Используйте глубоко питающие маски, или попробуйте уход горячим маслом. Волосы вас отблагодарят.
5. Никогда не закалывайте и не завязывайте туго только что вымытые волосы – это просто смертельно для них. А перед тем как сушить их феном, интенсивно протрите волосы полотенцем, встряхните и пусть они немного просохнут сами. После, приступайте к расчесыванию и укладке.
6. Никогда не мойте волосы в очень горячей воде. Во-первых, вы повреждаете их. Во-вторых, провоцируете появление торчащих в разные направления волос.
7.  Даже если у вас нет перхоти, раз в месяц используйте средство от перхоти. Оно поможет как следует очистить кожу головы. Кстати, вы можете сделать такое средство и сами: смешайте 30 грамм яблочного уксуса и 250 мл воды. Нанесите на влажные волосы. Оставьте на 5 минут и смойте водой. Кстати, уксус раньше использовали для лоска волос!
8. Хотите, чтобы волосы блестели как в рекламном ролике? Самый быстрый способ заставить волосы блестеть – нанести на концы каплю оливкового масла.
9. Хороший способ укрепить волосяной корень – ополаскивать в конце мытья волосы холодной водой.
10. Каждый вечер расчесывайте волосы, чтобы улучшить циркуляцию крови.
11. Если волосы окрашенные, используйте шампуни, предназначенные специально для таких волос. И не забывайте про питание: маски, кондиционеры, специальные средства для стайлинга и т.д.
12. Странно, но по некоторым данным, если волосы окрашенные, свой цвет они быстрее теряют, если вы даете им сохнуть самим. Поэтому ставьте фен на низкую температуру и сушите волосы до тех пор, пока они не станут сухими хотя бы на 80%.
14. Для укладки волос используйте керамическую щетку, так как она, нагреваясь, ускоряет процесс укладки и не жжет  волосы, в отличии от такой же — металлической.
15. Чтобы пригладить волоски, которые торчат в разные стороны, используйте сыворотку для волос или воск. Главное не переборщить, что бы не получился эффект жирных  волос.
16. Если у Вас склонные к ломкости волосы, лучше каждый раз перед сушкой наносить защитный спрей, который снизит последствия воздействия феном.
17. Поздней осень следует не брезговать носить головной убор, потому что от холода, когда сужаются сосуды, нарушается кровоснабжение кожи головы, а это ведет к плохому питанию волос.
Рецепт специальной осенне-зимней питательной добавки в шампунь
К 1-2 ст. ложкам (зависит от длины волос) шампуня добавьте 1 яйцо и 1 ст. ложку распущенного желатина. Тщательно взбейте, чтобы получилась однородная масса. Вотрите её в кожу головы и распределите по волосам.
Яйцо и желатин содержат много протеина, и волосы, получив такое усиленное питание, станут шелковистыми, блестящими и красивыми.

Против выпадения волос:
Против выпадения волос эффективно помогают компрессы из настоя липы и семян горчицы. Для этого возьмите:
2 части листьев шалфея и 3 части семян горчицы перемешать, 1 ст. ложку смеси положите в эмалированную посуду, залейте 0,5 л кипятка, плотно накройте  крышкой и дайте настояться 20-30 минут.
Разделив волосы на пряди, нанесите отвар на кожу головы, обильно смачивая её. В остатках настоя намочите ткань и повяжите ею голову, утеплив полиэтиленовым пакетом и теплым шарфом. Подержите 40 минут. Затем смойте водой и шампунем.

Часть одесских домов останется без света

свет

Как передает Репортер, отключение электроэнергии будет произведено по адресам:

Южный РЭС

с 09:00 до 17:00

Част. сектор

ул. Октябрьской революции, 2 — 44, 1 — 41.

с 09:00 до 16:30

Школа-интернат № 34

ул. Львовская

Школа-интернат № 87

ул. Львовская 5

СПД Балашов

Гостиница

Частный сектор:

ул. Львовская, 2 — 24, 1 — 7;

Фонтанская дор., 88а.

с 8:30 до 16:30

Част. сектор

пер. Кордонный, 3 — 15;

ул.Красных зорь, 5 — 7.

с 08:30 до 19:00

Частный сектор:

Кордонный пер., 3 — 15;

ул. Красных зорь, 8, 5 — 7;

Одесская пограничная токсикологическая лаборатория

Ванный пер., 5а;

Магазин «Обжора»,

«Владимир и К».

Телефон для справок: 705-27-75.

Северный РЭС

с 9:00 до 17:00

Слободка:

ул. Декабристов, 11 — 51, 12 — 52;

ул. Ширшова, 20 — 46, 59 — 77;

ул. Коцюбинского, 1 — 21, 4 — 18;

ул. Кооперативная (Лавочная), 32 — 46, 37 — 45;

ул. Слободская, 1 — 23а;

ул. Мациевского (Войкова), 1 — 15, 4- 26;

ул. Пассионари, 3а, 4 — 26;

ул. Тихая, 19 — 47, 22 — 48;

ул. Никитина, 37 — 71, 38 — 60;

ул. Бадаева,1 — 25, 2 — 24.

с 10:00 до 17:00

пос. Котовского:

Днепропетровская дор. 92, 94, 96;

ул. Ак. Заболотного, 41-а, 43.

В течение дня

ул. Павлодарского, 33, 33а, 37, 39, 43, 53б, 72а, 70, 72, 74.

Телефон для справок: 705-14-23.

Северный, Южный РЭС приносят свои извинения за временно доставленные неудобства.

Пилот Caterham превзошел все ожидания

Caterham

Воскресным днем на улицах Сингапура прошла финальная гонка сезона GP2. В пасмурную погоду при естественном освещении кольцо Марина-Бэй смотрелось непривычно, что, впрочем, не отразилось на накале борьбы. На старт не вышел Лука Филиппи – команда Coloni не смогла восстановить разбитую накануне в аварии машину. Все же остальные вступили в спор за победу.

Помимо имени сильнейшего пилота, гонка должна была также назвать обладателя титула в командном зачете. До старта DAMS на два очка опережала Lotus GP, однако силы были неравными: пилот «черно-золотых» Джеймс Каладо в пятницу серьезно отравился, потому в субботу ему даже не хватило сил, чтобы просто добраться до финиша. Так что Эстебану Гутьерресу предстояло, фактически, в одиночку сражаться с новым чемпионом Давиде Вальсекки и его напарником Фелипе Насром.

Последний, правда, заметно обострил интригу на первых же метрах – бразилец занимал третью позицию на решетке, но начал движение столь скверно, что откатился в конец первого десятка. Лидерство же захватил обладатель поула Гидо ван дер Гарде, которого преследовал Маркус Эрикссон.

На протяжении доброго десятка кругов положение в группе лидеров оставалось практически неизменным. Лишь бедолага Серхио Канамасас, претендовавший на несколько очков, был дисквалифицирован – механики команды не успели покинуть решетку к моменту подачи сигнала о 15-секундной готовности, а сам пилот упорно игнорировал судейский сигнал о штрафном проезде через боксы.

Затем гонка обрела новое звучание, когда в последнем повороте закрутило другого пилота Venezuela GP Lazarus Рене Биндера. Новичок-австриец ошибся в безобидной ситуации, и его машина замерла прямо поперек стартовой прямой. Гонку пришлось не несколько кругов нейтрализовать машиной безопасности. Но и после этого стабильность сохранялась почти до самого финиша.

Лишь на последних кругах, когда на первый план вышел износ резины, болельщики смогли увидеть перестановки в группе лидеров. Сначала Фелипе Наср обогнал Стефано Колетти в споре за седьмое место, потом Луис Разиа был вынужден уступить натиску Фабио Леймера и лишился возможности подняться на подиум.

А вот Эстебан Гутьеррес, как не наседал на Давиде Вальсекки, так и не смог опередить свежеиспеченного чемпиона, что позволило DAMS впервые в истории завоевать звание сильнейшей команды GP2. Лучшем из дебютантов серии в итоге стал вице-чемпион прошлогоднего розыгрыша GP3 Джеймс Каладо, одержавший две победы и еще четырежды поднимавшийся на подиум. 

Победителем же финальной гонки стал Гидо ван дер Гарде. Голландец из Caterham продемонстрировал именно тот пилотаж, которого от него ждали по ходу всего сезона. Увы, но разогнался опытный гонщик слишком поздно, и даже этот успех едва ли скрасил общее невысокое впечатление от проведенного сезона.

В заключении нельзя не отметить Кевина Чеккона – когда на трассу выехала машина безопасности, итальянец решил провести пит-стоп и получил новый комплект мягкой резины. На оставшихся кругах ему удалось пробиться с последнего места на девятое. Будь гонка хотя бы на пару кругов длиннее – рискованная тактика позволила бы гонщику Barwa Addax заработать очки.  

Результаты готовятся

Итоги сезона: Чемпионат пилотов

Гонщик Очки 1. Д.Вальсекки 247 2. Л.Разиа 222 3. Э.Гутьеррес 176 4. М.Чилтон 169 5. Д.Каладо 160 6. Г.ван дер Гарде 160 7. Ф.Леймер 152 8. М.Эриксон 124 9. Д.Чекотто 104 10. Ф.Наср 95 11. Д.Палмер 78 12. Н.Бертон 60 13. С.Колетти 50 14. Р.Харьянто 38 15. Т.Дильман 29 16. Л.Филиппи 29 17. Й.Краль 27 18. С.Ришельми 25 19. Н.Мелькер 25 20. Ф.Ониди 13 21. Х.Лил 9 22. Р.Гонсалес 6 23. С.Труммер 4 24. Ф.Крестани 1 25. Б.Хартли 1 26. Д.де ЙОнг 0 27. С.Канамасас 0 28. Д.Клос 0 29. Р.Тейшейра 0 30. В.Герин 0 31. Р.Биндер 0 32. Д.Розенцвейг 0 33. Д.Серенелли 0 34. Д.Ланкастер 0

Итоги сезона: Чемпионат команд

Команда Очки 1. DAMS 342 2. Lotus GP 336 3. Arden International 226 4. Racing Engineering 212 5. Carlin 207 6. iSport International 202 7. Caterham Racing 166 8. Barwa Addax Team 131 9. Rapax 44 10. Trident Racing 34 11. Ocean Racing Technology 26 12. Venezuela GP Lazarus 1 13. Scuderia Coloni 0

В Черкасской области появились «темники»

журналисты

Как сообщает «О главном», каждая редакция получила «темники» с четким перечнем кандидатов, агитацию которых можно и нужно публиковать. Список этот очень короткий, в основном официальные и неофициальные выдвиженцы Партии регионов. Все остальные кандидаты и политические силы, которые не входят в перечень, пользоваться медиа-ресурсом газет не могут.

В свою очередь редакторы районных газет просят оппозицию подавать на них в суд, чтобы заставить размещать ее рекламу.

Как сообщали «Комментарии», ранее в Черкасской области милиция задержала активисток организации Комитета избирателей Украины по заявлению депутата районного совета от Партии регионов Евгения Головнича. Заявление подано из-за распространения материалов, которые якобы содержат неправдивую информацию.